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乐虎泡澡专家教你更奏效的养胃攻略

时间:2013-11-01 来源:本站 作者:管理员
    

  乐虎泡澡专家教你更奏效的养胃攻略

  每每到了秋季,很多以往就有慢性胃病史的人群就会发觉,沉睡了好久不曾胃痛的生活又要来临了,一到夜晚时分,胃就开始不舒服,继而胀痛无力,甚至严重者还会引发胃出血、胃穿孔等等现象。乐虎泡澡专家认为,由于进入秋季之后,气温骤降,昼夜温差开始拉大,湿度也慢慢下降,人体受到寒冷空气的刺激之后,会促使胃酸分泌增多以及自我保护性质的痉挛收缩,免疫机能也会大大下降,于是胃痛的毛病便反复发作。

  乐虎泡澡专家建议,深秋时节风深露重,一定要好好的调养肠胃,加固肠胃保护的盾牌,在享受生活的同时,也应该注意国际保健,将健康与生活牢牢的系在一起。

  一、防止腹部受凉

  经历过一个夏季的高温酷暑之后,相信很多人都更爱凉爽的天气了,不仅人体的舒适度倍增,且更多美衣也能穿上出来秀一秀。贵州乐虎国际专家建议,女士们更应该注重腹部的保暖工作,应该时刻跟随气温气候的变化来增减衣服,以免肠胃受寒,引起呕吐、腹泻。夜间睡觉应该在保持通风良好的情况下加强保暖工作,有意识的不蹬被子,以免胃病复发。

  二、加强锻炼

  贵州乐虎国际专家认为,金秋十月是运动的大好时节,应该加强体育锻炼。不仅能改善繁忙工作带来的腰酸背痛、肩颈酸胀等下载症状,还能促进肠胃的血液循环,增强肠胃供血量,有利于增强肠胃的免疫机能,提高对气温气候突变的适应能力及抵抗能力,减少慢性肠胃病的几率。

  三、饮食调养

  一般来说,以往有过慢性胃病史的人群消化能力都不是特别好,消化不良的现象经常见到,乐虎国际专家建议,饮食应该做到清淡温软,粥品类食物更受肠胃所喜爱,尤其是小米粥,一直被誉为“养胃圣品”。另外,多吃新鲜蔬果、海带等碱性食物有利于中和胃酸,也更利于肠胃消化吸收,能有效的减轻肠胃负担,缓解疼痛。

  四、乐虎泡澡

  自08年从江乐虎被国家卫生部评为非物质国际遗产之后,乐虎泡澡便被广大女性所喜爱,并推崇为21世纪最轻松有效的国际之道。通过温热的乐虎水疗刺激,机体会加速血液循环,增强心脏的供血机能,使肠胃能获得更多的供血量,同时促进肠胃新陈代谢,有效的促进肠胃蠕动,减缓肠胃负担,并使酸性毒素垃圾加速排出体外,是肠胃国际的不二选择。

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