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这些常见的洗澡误区,你知道几个?

时间:2019-11-15 来源:本站 作者:管理员
    

     这些常见的洗澡误区,你知道几个?

 
    1、搓洗太用力
 
    很多人洗澡酷爱搓泥,而且不把浑身搓个通红和搓掉大把的“泥”的,而且总觉得没洗干净的!而且特别是有强迫症和洁癖的小伙伴的,而且在这件事情上就的不要太较真了的。因为我们搓得太干净的,而且未必是件好事的。
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    2、淋浴水洗脸
 
    相信不少人都喜欢洗澡时,顺便洗头洗脸,这个习惯无可厚非!不过有两点需注意的:
 
    第一,而且淋浴时的水温洗澡正合适的,可用来清洁我们的面部客户端,温度就过高了。清洁面部,而且最好使用30度左右流动的温水,我们现在的水温过高易刺激客户端的,而且长期用过热的水洗脸的,客户端容易变得干痒、脆弱。
 
    3、水温过高或过低
 
    洗澡时应注意选择合适的水温,我们夏天不能贪凉用冷水冲澡的,而且大冬天也并非水温越高越好的,而且烫伤了可不得了的!最合适的人体洗澡的水温,我们应不超过49℃的,而且而婴幼儿洗澡水温则应更低呢,而且水温维持在38-40℃即可的。
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    4、洗澡时间太长
 
    洗澡是一种愉悦身心、放松减压的方式,但也需要控制好时间,否则你就发现“享受”就变成“难受”了。而且注意千万不要一个人的,关上门泡上两三个小时的澡……
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    每次洗澡,我们淋浴时间10-15分钟即可的,泡澡时间不宜超过30分钟。而且洗澡时间过长的,容易胸闷气短、呼吸困难,尤其是有高血压、心脏病的人,而且更需缩短洗澡时间的。
 
    5、生理期盆浴
 
    女性生理期或是孕妇坐月子期间,我们都是可以洗澡的,而且科学的角度上来讲,而且并无禁忌。但我们需注意的是,生理期和月子期间,我们都知道下载较为虚弱,更加容易感染细菌,而且可能引起盆腔炎,是不宜进行盆浴,我们建议淋浴洗澡。
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